"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog.                                                                    MÁR VAN KÖNYVED, ÉS
De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni,                                                         KEDVEZMÉNYES EGYEDI EDZÉST
az többet ér majd minden fájdalomnál". A Szerző.                                                           SZERETNÉL?

A Futótárs.com blog írójának legújabb könyve.                                                           KATTINTS A RÉSZLETEKÉRT <<


/
A Szenvedély minden lépésben könyv a magyar Futók

legtapasztaltabb Futótársa
, aki zsibbadásmentesen segít

minden lépésedben, hogy még jobb futóvá válj.
                     

Átadja a benne lévő 25+ éves tudást habkönnyű

stílusban
, ötleteket ad, megnevettet + 50 db lenyűgözően

izgalmas kihívással turbózza fel a futóteljesítményedet

És még a lelkedet is ápolja...



/
A könyv, ami megtanítja, 
hogyan hozd ki a maximumot futásaidból, és érd el a céljaid biztonságosan, akár 2x gyorsabban
Mi ez a könyv, és hogyan segít Neked, hogy jobb futó legyél??
Hallgasd meg a riportot a könyvről 
Jazzy Rádióban
Mit mondanak a könyvről mások?

Snow Andrea Goodwill Running Ambassador, az „Egy ütemre dobban a szív” és a „Több mint futó” könyvek szerzője, jótékony maratonfutó, a 2012. évi Londoni Olimpia hivatalos fáklyafutója

A „Szenvedély minden lépésben” Adam G. Steve második könyve nemcsak futóknak, hanem azoknak is útmutató, akik az első (futó)lépést fontolgatják.


"Az első lépés a legfontosabb lépés. Nemcsak azért, mert kijelöli az útirányt, hanem mert abban már - mint magban a "csemete" - minden benne van..."


Amennyiben a könyvet megveszitek, azzal a szociális otthonokban élő, halmozottan sérült gyerekekért is tesztek egy lépést, a bevételből Adam a Team Heart mozgalommal együtt a Csemete Alapítványt támogatja.

H. Zoltán (32) 

Nagyon frappáns könyv, nekem a kihívások tetszettek a legjobban. Biztos, hogy mindegyiket ki fogom próbálni. 
Eda (31)

Van három gyerekem, mellettük kezdtem el futni. Egész jól ment a futás, aztán megtorpantam kicsit. A családtagok is aggódtak, nehogy valamit rosszul csináljak. Karácsonyra kaptam meg a könyvedet. Nagyon örültem neki. Kinéztem a középhaladó szint első edzésprogramját, Katiét:) Most azt csinálom, és érzem, hogy jobb. Nem fulladok ki olyan hamar, és egyre jobban bírom a gyorsabb tempókat is. 
Laura (44)

Az egész úgy jó, ahogy van. Látszik, hogy tényleg szenvedélyesen szereted a futást. Főleg a történetek fogtak meg, annyira átéreztem. Meg a legvégén, amikor a futók üzennek egymásnak. Köszönöm. 
Attach to Fejezet 8
Keresd az alábbi boltokban! Kattints a logokra, 
vagy olvass tovább:)
Egészen pontosan mit találsz majd a 
Szenvedély minden lépésben könyvben?
    Több mint 25 év tapasztalatát - 9x24 hetes egyedi edzéstervet 
50 db brutál futós kihívást - kérdéseket, válaszokat - mindennapi motivációt - 
lelki edzésterveket.

8 fejezetben a futás lenyűgöző világáról futóknak és mindenkinek. 
Olvasod - Csinálod - Fejlődsz!
9 futót ismerhetsz meg, 9 különböző élethelyzettel, háttérrel és 9 egyedi céllal. Van köztük huszonéves, szenior, kétgyerekes anyuka, korábbi profi sportoló is.

Ez segíti elő, hogy minél könyebben beleéld magad az egyes futók helyzetébe, és biztosan megtaláld a Te életedhez legmegfelelőbb edzésterveket. A programok egymásra épülnek, és úgy dolgoztuk ki őket, hogy nők/férfiak egyaránt biztonságosan használhatják céljaik elérésére. 
Profi versenytaktika pályaversenyektől maratonig.   Ha már felkészülsz egy versenyre, fusd is le a lehető legjobban. 

Megmutatjuk, az egyes távokon mikre érdemes figyelned, hogyan építsd fel az egész futást, hogy az adott legjobb formádat hozhasd. Végérvényesen száműzheted a buktatókat a versenyeidből, úgy érzed majd, mintha bringás kísérőd, vagy "nyulad" lenne. 
50 kérdés és 50 válasz a futás világából. 500+ futó bevonásával

Több százan tettek fel kérdéseket a Futótárs oldalon keresztül edzéssel, táplálkozással, felszereléssel, motivációval, sérüléssel kapcsolatban. Szóval mindenről, ami egy futó életében előjöhet. A válaszokból készítettem válogatást, amikből sokat tanulhatsz, illetve nem kell a neten bogarásznod a válaszok után. 
Magyar szakedzővel kidolgozott 50 brutál futós kihívás, csúcsra járatott állóképességi tesztekkel. Állítsd sprintsebességre a fejlődésedet. 

Sokszor mondják, a futás unalmas. Na, ezekkel a tesztekkel aligha lesz az. Szórakoztató, izgalmas kihívások, amelyekben minden héten versenyezhetsz saját magaddal. Nem csak futó edzések vannak benne, hanem brilliáns erősítő, nyújtó gyakorlatok, amik mind - mind turbó fokozatba állítják a fejlődésedet. 
Hozd formába a pszichédet is. 12 futós sztorival adhatod meg a lelki lendületet a futásokhoz.

A profi nem csak a testét, a lelkét is edzi. Te se hanyagold el. Ezek a történetek anyákról, gyerekekről, párkapcsolatokról maximálisan inspirálni fognak. Ha (már) futsz, pontosan tudod, milyen szoros a kapcsolat a futóteljesítmény és a lélek között. Meríts hát ultramartonokra elegendő lelki frissítőt ezekből a történetekből. 


Megmutatom, hogyan hozd ki a maximumot a FUTÁS SEGÍTSÉGÉVEL életed bármely területén. Hogyan lépj át a határaidon, hogyan érd el, hogy azok is felnézzenek Rád, akik korábban észre sem vettek?

A futás segít a hétköznapokban. Ez stimmt. De hozz ki belőle még többet. Hozz ki magadból még többet. Ehhez találsz segítséget. 


2 db különleges bónusz jár a könyv mellé, amit fizetés után 
azonnal elérsz
1. BÓNUSZ: A Futók Murphy Törvénykönyve (PDF - Digitális változat)

Bizonyára ismered Murphy törvényét, hogy 'ami elromolhat, az el is romlik". Vajon, hogy működik mindez a futóknál? Ők milyen törvényekkel kénytelenek szembenézni?   Az e-könyvből kiderül.

800 Ft helyett AJÁNDÉK

2. BÓNUSZ: 20% kedvezmény egyedi edzésterv elkészítésére

Szeretnél gyorsan fejlődni, 100%-ban biztonságosan hétről - hétre? Akkor kérd szakértői csapatunk segítségét a saját céljaidra kidolgozott egyedi edzéstervre. Ezzel a kuponnal 20%-al olcsóbban kérheted a személyre szabott tervet.

2000 Ft helyett AJÁNDÉK

Jó, ha tudod: A bónusz ajándékokat csak az első 100 vásárlónak biztosítjuk. A fizetés után azonnal letöltheted az ajándékokat.
Mit érhetsz el a könyv segítségével? 
  1. Tudni fogod, hogyan állíts fel magadnak reális célokat, és ne vállald túl magad, megvédve ezzel az egészségedet
  2. Tudni fogod, mit, mikor és hogyan kell futnod ahhoz, hogy a
    leghatékonyabban haladj a kitűzött céljaid felé
  3. Tudni fogod, mikor pihenj vagy vegyél vissza az edzésből, mert az segíti a fejlődésedet
  4. Minden héten új, változatos kihívásokkal szembenézve állíthatod rakéta üzemmódba az állóképességedet, ezzel drasztikusan növelve a fejlődési szintedet
  5. Képes leszel profiként odaállni a rajthoz egy versenyen, és használni azokat a kulisszatitkokat, amikre megtanítalak

  6. Bármikor újra tudod turbózni a pszichédet, ha elveszítenéd a motivációdat, tudni fogod, hogyan szerezd azt vissza a lehető leghamarabb. 

  7. Összes idegszáladdal képes leszel kihasználni a futás adta előnyöket az élet minden területén. A munkában, a magánéletben, bárhol. És ezzel a kapcsolattal bármikor tudsz élni, akár a padlóra kerülsz, akár szárnyalsz. 

Miért bízz meg ebben a srácban? 

Galambos Ádám.Alias Adam G. Steve  1982 05.08-án született. Volt középtávfutó, versenyző. Hallgatag gyermek volt. 9 évesen kezdett futni, néhány év kellett, mire megtalálta a helyét a Sportegyesületben, és a futó társaságban, ami aztán egész életében segítette.

Idővel a futás minden apróbb mozzanatát átépítette élete minden területére. Ha valamivel meg kellett küzdenie, azt hosszú futáshoz hasonlította, minden kilométer egy nap gyötrelem volt, amit teljesíteni kellett.

Mert tudta, egyszer átjut a holtponton, és a fájdalom elviselhetőbb lesz. 

A futás iránti szeretetét a Futótárs oldal ( www.futotars.com) követőivel rendszeresen osztja meg, segíti őket. Tapasztalatait egyedi edzéstervek megírásával, cikkekkel adja tovább.

Munkássága:

A Futótárs ( www.futotars.com) weboldal létrehozója, szerkesztője, cikkírója.
Youtube – Soundcloud – Futótárs.


Főbb eredmények: 

5. helyezés egyéniben. Országos bajnokság  1500 méter. Debrecen.
3. helyezés csapatban mezei futó országos bajnokság  4500 méter. Dunakeszi.
3. helyezés csapatban kis maratoni országos bajnokság  20 km. Székesfehérvár.
Legjobb félmaraton  1.18.35. Budapest.

Írt könyveket a futásról.  Humoros és megindító formában.

Adam G. Steve művésznéven írta a Szenvedély minden lépésben – 8 fejezetben a futás lenyűgöző világáról című könyvet.

Következő lépés: 
Így fogod megkapni a könyvet
  1. Válassz az alábbi könyvesboltok közül, és rendeld meg a könyvet kedvezményesen.
  2. Miután átvetted a terméket, jogosulttá válsz az ajándékokra is. 
  3. Az Ajándékokat e-mail-en küldjük el Neked. Ehhez kérlek, készíts fotót magadról a könyvvel, és küldd el nekünk az info@futotars.com címre.  

Ki a Szolgáltatató?

Galambos Ádám István Kisadózó.

1141 Budapest, Bazsarózsa u. 55.
futotars@gmail.com
20/345-5393

www.futaskonyv.com
www.futotars.com